維生素C和蛋白質營養攝取足夠的狀況下，身體可以自己合成膠原蛋白，但隨著年紀增長，膠原蛋白的合成趨緩、...

維生素C和蛋白質營養攝取足夠的狀況下，身體可以自己合成膠原蛋白，但隨著年紀增長，膠原蛋白的合成趨緩、流失率增加，導致許多膠原蛋白流失的問題，像是皮膚鬆垮、出現皺紋，所以補充膠原蛋白來彌補流失一直以來都是很熱門的話題。但針對口服膠原蛋白是否有助於養顏美容，網路上有不同的正反論調，微笑我們就來談談「口服膠原蛋白」的有效性。

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